주말반 직장인 개인 강습) 자전거 혼자서 배워보려 했는데 안되더라구요~.

 

 

 

 

30대 직장인.

3년전 자전거를 어떻게든 타보려고 1시간 넘게 연습을 해봤는데, 자전거 타는 것이 도저히 안되었다고 합니다.

자전거 수업 첫 날, 자전거 균형을 어떻게 잡아야 하는지 충분한 설명을 듣고서 열심히 연습을 하였지요.

수업이 마쳐질 시간이 다가올 때쯤 중심잡기를 성공하게 되면서 페달을 젓는 기쁨을 맞보며

첫 날의 수업이 마쳐졌답니다.

 

2일차 부터는 페달을 저어 자전거를 탈 수 있게 되었으니 몸의 힘을 더욱 빼고 자전거를 똑바로 타고 가는 연습을 충분히 했답니다.

3일차 날,  회전할 때의 페달의 위치를 감각으로 느끼며 몸의 중심이 자전거와 일치하며 회전하는 것을 연습하는데,

대부분 많은 분들이 이 부분에서 매우 어려워 합니다.

회전을 하면 혹시 회전방향으로 쓰러지지 않을까 염려스러워 핸들에 힘을 더 주게 되고, 회전한다면서 몸을 회전하는 방향의

안쪽으로 기울이려고 하기에, 정확한 자세를 익히게 하는데 끝없이 페달의 위치를 정확하게 두게 하려고 저는 목청을 높여 알려주어야 합니다.

 

회전에서 완전한 감각을 알게 되고 그것을 몸으로 정확하게 표현이 되는 순간부터 자전거에 대한 자신감이 생기고

진도도 빠르게 나아가게 됩니다.

 

자전거는 페달을 젓게 되었다고 다 배운것이 아닙니다.

자전거를 탈 줄 알게 되었다면 정확하게 타는 방법을 익혀야 하고,

더욱 중요한 것은 안장을 높혀서 탈 줄 알아야 몸과 관절에 무리가 가지 않아 아픈 곳이 나타나는 일이 없답니다.

 

서서 중심잡기를 할 줄 알아야만 안장을 높힐 수 있는데

이 연습 또한 무척 힘듭니다. 그러나 서서 중심잡기를 잘 하게 되면 자전거에 대한 완벽한 자신감이 생기게 되지요.

 

4일 동안 정확한 자세를 익히느라 열심히 연습한 김**님 자전거 잘~ 배웠으니,

앞으로 안전하게 자전거 이용하면서 즐거운 추억 많이 만드세요~^^.

 

 

 

(1일차 수업)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(2일차 수업)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(3일차 수업)

 

 

 

(4일차 수업)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

자전거 배우느라 수고 많았어요~^^.